Modalidades

A Fight Leste reúne aulas de artes marciais para todos os níveis, desde iniciantes até atletas profissionais. Também oferecemos treinos funcionais para emagrecimento, condicionamento físico ou para quem quer levar uma vida mais ativa e saudável. Para as crianças, nossas aulas kids são uma forma divertida e segura de começar no esporte. Confira as modalidades disponíveis e veja os horários para encontrar o treino ideal para você.

BOXE

Trabalha golpes como jabs, cruzados e ganchos, além de esquivas e movimentação. Treinos incluem rounds simulados, manoplas e sombra, aprimorando técnica, resistência e reflexos.

JIU-JITSU

Arte marcial baseada no uso de alavancas, quedas e finalizações para controlar o adversário. Foco na técnica, estratégia e domínio corporal.

MMA

Combina técnicas de boxe, muay thai, wrestling e jiu-jitsu. Inclui golpes em pé, quedas e finalizações no chão, com foco em explosão muscular, estratégia e resistência.

MUAY THAI

Arte marcial tailandesa que combina socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, utilizando o corpo de forma completa. Foco no desenvolvimento de força, explosão e estratégia, com técnicas que unem ataque e defesa em movimentos precisos.

CAPOEIRA

Combina ataques como chutes e rasteiras com esquivas e movimentações fluídas, guiadas pela ginga. Foco no desenvolvimento de força, flexibilidade e coordenação, unindo técnicas corporais a uma forte conexão com ritmo e musicalidade.

TREINO FUNCIONAL

O treino funcional fortalece o corpo inteiro com exercícios dinâmicos que melhoram força, equilíbrio e condicionamento físico. Ideal para aumentar o desempenho em esportes e atividades do dia a dia.

AULAS KIDS

As aulas para crianças combinam artes marciais e atividades lúdicas. Trabalham a coordenação motora, disciplina e socialização, sempre de forma segura e adaptada à faixa etária.